När något oväntat händer och livet kastas omkull eller när vardagen känns svår och komplicerad kan det vara till hjälp att prata med någon utomstående. I samtal med en psykoterapeut får du sätta ord på dina tankar och känslor. Du får hjälp att bearbeta det du går igenom och hitta din väg framåt.
Vanliga orsaker till att människor söker stödjande eller krisbearbetande samtal är svårigheter i relationer, skilsmässa, sjukdom, sorg, olyckor eller andra livskriser.
Ibland är det tillräckligt med ett par samtal men det kan också finnas behov av en längre kontakt. Det är dina behov och önskemål som styr längden på samtalskontakten.